Hatha Yoga - это разработанная предками пошаговая Методика избавления тела и ума от недугов.
- практика осознанности, познания себя и своего тела "в здоровом теле здоровый дух"
- наполнение организма энергией и кислородом
- избавление от стресса, лишнего веса, застоя лимфы
- приобретение мышечного тонуса, улучшенного кровообращения, концентрации внимания
- гибкие здоровые связки и суставы и многое другое.
Занятия проводятся как в группах так и индивидуально, дипломированным учителем, с тринадцатилетним опытом преподавания, с использованием современных методик йогатерапии и кинезиологии.
Занятия утренние, вечерние и в выходные дни по адресу - Slokas 171a
Предварительная запись.
В практике используются - коврики, блоки, ремни, массажные роллы и болстеры.
Индивидуальные занятия в удобное для вас время.
Hatha yoga ir senču izstrādāta pakāpeniska metode ķermeņa un prāta atbrīvošanai no kaitēm.
- apzināšanās, sevis un sava ķermeņa izzināšanas prakse “veselā ķermenī vesels gars”
- organisma piepildīšana ar enerģiju un skābekli
- atbrīvošanās no stresa, liekā svara, limfas sastinguma
- muskuļu tonusa, uzlabotas asinsrites, uzmanības koncentrācijas iegāde
- elastīgas veselas saites un locītavas un daudz kas cits.
Nodarbības notiek gan grupās, gan individuāli, diplomēts skolotājs, ar trīspadsmit gadu mācīšanas pieredzi, izmantojot modernas jogterapijas un kinezioloģijas metodikas.
Nodarbības rīta, vakara un brīvdienās adresē - Slokas 171a
Iepriekšēja pierakstīšanās.
Praksē izmanto - paklājiņus, blokus, siksnas, masāžas rollerus un bulsterus.
